En 100 g (Gramos) de Goose, casero, sólo carne, crudo hay 2.34 mg de Zinc, Zn.

onz unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar ganso) ganso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Goose, casero, sólo carne, crudo

Goose, casero, sólo carne, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Goose, casero, sólo carne, crudo se enumeran a continuación.

Agua	68.3 g	68.3	g	68.3%
La energía (calorías)	161 kcal	161	kcal
Energía (julios)	674 kJ	674	kJ
Proteína	22.75 g	22.75	g	22.75%
lípido total (grasa)	7.13 g	7.13	g	7.13%
Ceniza	1.1 g	1.1	g	1.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	13 mg	13	mg	0.01%
Hierro, Fe	2.57 mg	2.57	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg	0.02%
El fósforo, P	312 mg	312	mg	0.31%
Potasio, K	420 mg	420	mg	0.42%
Sodio, Na	87 mg	87	mg	0.09%
Zinc, Zn	2.34 mg	2.34	mg
Cobre, Cu	0.306 mg	0.306	mg
El manganeso, Mn	0.024 mg	0.024	mg
El selenio, Se	16.8 µg	16.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.2 mg	7.2	mg	0.01%
tiamina	0.129 mg	0.129	mg
Riboflavina	0.377 mg	0.377	mg
La niacina	4.278 mg	4.278	mg
Ácido pantoténico	1.973 mg	1.973	mg
La vitamina B-6	0.64 mg	0.64	mg
El folato, el total de	31 µg	31	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	31 µg	31	µg
El folato, DFE	31 µg	31	µg
Vitamina B12	0.49 µg	0.49	µg
La vitamina A, RAE	12 µg	12	µg
retinol	12 µg	12	µg
La vitamina A, IU	40 IU	40	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.79 g	2.79	g	2.79%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.03 g	0.03	g	0.03%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.03 g	0.03	g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.47 g	1.47	g	1.47%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.92 g	0.92	g	0.92%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.85 g	1.85	g	1.85%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.27 g	0.27	g	0.27%
18: 1 indiferenciada	1.58 g	1.58	g	1.58%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.9 g	0.9	g	0.9%
18: 2 indiferenciada	0.8 g	0.8	g	0.8%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.1 g	0.1	g	0.1%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	84 mg	84	mg	0.08%
triptófano	0.317 g	0.317	g	0.32%
treonina	0.972 g	0.972	g	0.97%
isoleucina	1.168 g	1.168	g	1.17%
leucina	1.922 g	1.922	g	1.92%
lisina	1.947 g	1.947	g	1.95%
metionina	0.615 g	0.615	g	0.62%
cistina	0.349 g	0.349	g	0.35%
fenilalanina	0.954 g	0.954	g	0.95%
tirosina	0.866 g	0.866	g	0.87%
valina	1.19 g	1.19	g	1.19%
arginina	1.452 g	1.452	g	1.45%
histidina	0.601 g	0.601	g	0.60%
alanina	1.441 g	1.441	g	1.44%
Ácido aspártico	2.228 g	2.228	g	2.23%
Ácido glutamico	3.56 g	3.56	g	3.56%
glicina	1.274 g	1.274	g	1.27%
prolina	1.117 g	1.117	g	1.12%
serina	0.979 g	0.979	g	0.98%

Nutrientes en Goose, casero, sólo carne, crudo